Konsumimi i tepërt i djathit nuk i sjell të mira shëndetit tonë pavarësisht proteinave dhe vitaminave që ky produkt ka. Për shkak të sasisë së lartë të kalorive, yndyrës dhe kripës, djathi nuk rekomandohet të tejkalohet sasia e rekomandueshme e konsumimit të saj.