Lëngu i freskët i selinos është shumë i shëndetshëm dhe ndihmon edhe në humbjen e peshës.

Përkatësisht, ai i siguron trupit lëndë ushqyese të rëndësishme dhe ka shumë pak kalori.

Përveç kësaj, lëngu i selinos redukton oreksin, pra ju mban të ngopur më gjatë dhe redukton sulmet e urisë.